Ce score est il celui de mon dossier médical ?

Non. Il reprend le principe des carnets cliniques de recueil des pertes, mais il est calculé ici sur des moyennes que vous saisissez de mémoire. Un relevé quotidien, protection par protection, donne un chiffre plus fidèle et surtout comparable d’un cycle à l’autre. Utilisez ce calculateur pour situer un ordre de grandeur, pas pour remplacer un suivi tenu.

Que faire si mon score dépasse largement cent ?

Le chiffre n’est pas un diagnostic, c’est un argument. Notez le, refaites le calcul au cycle suivant et prenez rendez vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue en apportant les éléments qui le composent : protections par jour, changements rapprochés, débordements, caillots. Ajoutez si vous les avez vos dernières valeurs d’hémoglobine et de ferritine.

Pourquoi les changements rapprochés comptent ils autant ?

Parce qu’ils décrivent un débit, pas un volume cumulé. Huit protections étalées sur une journée et huit protections en quatre heures ne racontent pas la même chose, et c’est la seconde situation qui inquiète en consultation. Compter séparément les changements en moins de deux heures évite d’écraser cette différence dans une moyenne journalière.

Outil gratuit

Calculer le score de flux menstruel d’un cycle

Ce calculateur donne un ordre de grandeur du score de flux d’un cycle, à partir de cinq chiffres que vous connaissez déjà. Il reprend le principe des carnets cliniques de recueil des pertes : les protections comptent selon leur imprégnation, les changements rapprochés, les débordements et les caillots ajoutent des points. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni votre médecin ni un relevé tenu jour par jour.

Jours de saignement dans le cycle (jours)

Comptez tous les jours où vous avez porté une protection, y compris les jours de fin de règles.

Protections utilisées par jour, en moyenne (protections par jour)

Faites la moyenne sur l’ensemble du cycle, pas sur le deuxième jour seulement.

Part des protections complètement imbibées (pour cent)

Proportion des protections retirées saturées, par opposition à celles simplement tachées.

Changements en moins de deux heures sur le cycle (changements)

Chaque protection changée moins de deux heures après la précédente compte une fois.

Débordements de journée et accidents de nuit (épisodes)

Tout épisode ayant taché un vêtement, un drap ou un siège compte, jour comme nuit.

Caillots de la taille d’une pièce de deux euros ou plus (caillots)

Utilisez toujours le même repère de taille pour que les cycles restent comparables.

Le calcul se fait dans votre navigateur. Aucune donnee saisie ici n’est envoyee ni conservee.

Score de flux estimé pour ce cycle

Au delà de cent, les pertes sont habituellement considérées comme abondantes.

Votre score rapporté au seuil de cent

Un résultat de deux signifie un score deux fois supérieur au seuil d’abondance.

Protections utilisées sur ce cycle

Ce chiffre seul ne suffit pas, l’imprégnation et les débordements pèsent autant.

Part du score venant des protections saturées

Quand cette part dépasse la moitié, c’est l’imprégnation qui porte le score, pas le nombre.

Comment le calcul est pose

Chaque protection retirée complètement imbibée vaut vingt points, chaque protection simplement tachée en vaut trois.
Les changements effectués en moins de deux heures ajoutent cinq points chacun, parce qu’ils traduisent un débit que le nombre seul ne montre pas.
Les débordements et les caillots de repère ajoutent également cinq points chacun, une fois par épisode relevé.
Le total du cycle est comparé au seuil de cent, repère habituel au delà duquel des pertes sont dites abondantes.
Le résultat est un ordre de grandeur, calculé sur des moyennes ; un relevé jour par jour reste plus fidèle et plus discutable en consultation.

Chiffrer ses règles et construire son dossier fibrome, la méthode
La checklist de la consultation qui décide

Questions frequentes

Ce score est il celui de mon dossier médical ?: Non. Il reprend le principe des carnets cliniques de recueil des pertes, mais il est calculé ici sur des moyennes que vous saisissez de mémoire. Un relevé quotidien, protection par protection, donne un chiffre plus fidèle et surtout comparable d’un cycle à l’autre. Utilisez ce calculateur pour situer un ordre de grandeur, pas pour remplacer un suivi tenu.
Que faire si mon score dépasse largement cent ?: Le chiffre n’est pas un diagnostic, c’est un argument. Notez le, refaites le calcul au cycle suivant et prenez rendez vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue en apportant les éléments qui le composent : protections par jour, changements rapprochés, débordements, caillots. Ajoutez si vous les avez vos dernières valeurs d’hémoglobine et de ferritine.
Pourquoi les changements rapprochés comptent ils autant ?: Parce qu’ils décrivent un débit, pas un volume cumulé. Huit protections étalées sur une journée et huit protections en quatre heures ne racontent pas la même chose, et c’est la seconde situation qui inquiète en consultation. Compter séparément les changements en moins de deux heures évite d’écraser cette différence dans une moyenne journalière.

Calculateur de score de flux

Le guide, les comparatifs et les deux calculateurs sont en accès libre, sans compte à créer. Si vous voulez que vos cycles soient tenus dans Myomelia plutôt que sur un coin de carnet, décrivez votre situation dans le formulaire de la page d’accueil : nous ouvrons votre accès et vous recevez votre facture par courriel.

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